Trainingsauftakt RSK-FLINTA* 09. Juli 2022
Letzten Samstag startete das RSK-FLINTA*-Team mit einem Trainingstag in die Vorbereitung auf die neue Saison. Nachdem fünf Kilometer gejoggt wurde, ging es an ein paar Übungen am Ball. Darauf folgte eine Mittagspause mit Snacks und Getränken zur Stärkung, bevor es zu Teil 2 überging. 75 Minuten Zirkeltraining mit verschiedensten Übungen für Kraft, Stabi und Fitness …